ハタヨガ

サービス内容

初心者の方、体の硬い方、シニアの方にも無理なくできるクラスです 深い呼吸(プラーナヤーマ）で心を整え、ゆっくりとしたポーズ（アーサナ）で体を整え本来あるべきベストな状態へ導きます 心も体も喜ぶ心地よいヨガレッスンです

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